Oddsen va noll...

men det bara hände...
Ja livet är väldigt överraskande ibland.

Träna ett bra bröst o triceps pass igår, och hade en annars en lugn o skön kväll.
Har fått lite för lite sömn senaste veckan.

Budar nu på ett litet fin radhus...ligger just nu i topp.

Denna vecka är det godis o glass förbud...och jag är så sjukt godissugen.
Ska jobba på K1 galan, i små kläder...så lite toppform på 5 dagar gäller.

Gammal o erfaren...vet exakt vad jag ska göra. Morgon promenader, mycket proteiner,mindre kolhydrater, tar bort salt sista dagarna och dricker vin på fred:-)

Idag är det redaktionen och förbereda sommar kampanj som gäller,och träna tunga ben.

Ska se till att någon får svårt att gå imorgon:-)

Och till sist, gå in och rösta på mig nu.

http://apps.facebook.com/wbffidol/profile.php?c=180

Så vi kan vissa dom vad lilla Sverige kan.

Må gott

Det är inte lätt att stå emot godsaker

Har riktigt trillat ditt:-).

En liten snabb rapport först...torsdag singel kväll på Cafet med en vän.
Vidare till Soap bar..jag har visst blivit helt hopplös.
Jag sa ju bara Cafet:-)

Fredag en mys kväl hemma i soffan med min lila lina.

Lördag Millan o Daniel kom på besök från Norrköping...så himla kul.
Vi mötes upp på Josefinas...vi satt och bara njöt.

Sedan va det grilltajm, vin,kex, ost,,shlager, skaldjur ännu mera vin...ja en helt underbart mysig kväll på min veranda.

Söndag va det rehab och sola i Hagaparken som gällde...

En ny vecka med träning gruppen, vissa har fått grymt bra resultat på dessa 2 veckor.

Annars är det rätt mycket jobb denna vecka...som vanligt:-)

På torsdag är det sommar fest på Undici som gäller och K1 gala på lörd.

Även kolla boenden, radhus och lägenheter....någon som har en 3a som bara tår där och väntar på mig.-), höra av er omg. Mitt hus är nu sålt, jag är så himla nöjd. ...måste ha ett boende från 1 aug.

Ha en härlig dag, snart är det lunch och rest Kalori som gäller med energi knippet Alina.

Kram

Patrick va ännu snyggare live:-)

Måndag kväll va det galapremiär för den romantiska komedin "Brudens bäste man". Filmens skådespelare Patrick Dempsey och Michelle Monaghan närvarade under stor uppståndelse och jubel bland fans och alla inbjudna.

Det bjöds på bubbel, canaper, jordgubbar och bröllopstårta:-)

Filmen va bra, kändes som att det kan ju hända en själv....

Jag är ju helt hopplös efter detta kurra det i magen...som vanligt.
Man är som en baby, äter var 3dje timme.

Så blev det en hamburgare på Hard rock cafe.....hamburgare idag igen.
Nu får jag snart skärpa till mig.

Tisdag idag, tidig morgon som vanligt.
Kl 6.00 stod dom där o kvittra mitt morgongäng..., ska snart rusa på pressvisning på F12.
Sedan är det en del papper som ska fixas på redaktionen.

Träning i dag är underbara ben:-)
Sedan hem och njuta av en härlig kväll hemma med min älskade lilla Lina.
Och ladda för imorgon....
Morgonträning, 5 pressvisningar, min egna träning, och sedan Jolinas 25 års fest på Berns.
Kommer bli en lång dag med kul:-)

Må gott

Invigning worldclass Döbelnsgatan

Jag va där i tordags, hur bra gym som helst.
Här vill jag träna, härliga ben maskiner...bra lokal...super fint.

Fredag så va vi på Clarion Sign med träningsgruppen, vi tränade axlar o mage.
Endel tog sig ett dopp i ute poolen på terassen efteråt, härliga 33 grader.

Lyxade till med att även bo kvar, och bara njuta av en härlig fred:-)...lite bubbel ,god mat, och bara va.

Jag behövde det, har jobbat rätt mycket denna vecka. Tidiga mornar och invigningar på kvällar och få till det sista i Fitness Magazines sommaar dubbel nr som kommer ut den 29 maj.

Lördag, min underbara Lina kom hem ifrån Thailan...vi va på 30 års fest på kvällen.
Hon va trött men tapper, redan en liten partypingla:-)

Söndag...blev en riktig sköna söndag. Njöt med god mat på söder...en härlig hamburge tallrik.

Idag måndag morgon kl 6.00 va det dax för min super grupp....morgonpromenad i Hagaparken.
En del hade lite träningverk efter passer i fredags. Dom flesta börjar nu vänja sig vid det nya livet att gå upp tidigt.

Ikväll är det gala premiär på Brudens bästa man...mingel med Patrick Dempsey ,irekt inflygt från USA.
Champangne, canape o chokladdoppade jordgubbar står o väntar:-)

Kommer bli en kanon kväll:-)

Kram på er

En gråmulen torsdag

Mitt glada morgongäng stod kl 6.00 och va redo för dagens morgon runda i rask takt....
Deras första vecka är snart avverkad, imorgon ska vi köra ett axel o mag pass på lyxiga Clarion Sign.





Pressvisning på The North face med frukost på So, invigning av World class på Döbelsgatan med fest på Undici
är lite ur dagens go bitar.

Ska även hinna med att träna bröst o triceps, och godkänna sommarens dubbelnr av Fitness Magazine.
Den kommer med bud när som helst. Lika spännande varje gång...

Snart är det lördag....skönt, då kommer min älskade Lina 5 år hem ifrån Thailand.
Hon har varit där i 10 dagar

Lite stressigt känns det...

Mitt hus ska säljas...inget nytt...men vi hade en tokig finne på snabb visit.
Som bara vill ha det...det bästa han sätt.
Han la upp ett högt bud på en gång. Över det vi hade hoppats på.

Lite förvånad blir man ju...det handlar ju inte om små pengar.
Men vill man ha något, så får det väl kosta vad de vill:-)

Hans krav va att han vill ha huset, 1 juli. Helt plötsligt kände jag mig otroligt stressad.
Jag kollar just nu på allt, men med 3 barn kan man ej bo hur som helst.

Man allt löser sig...

Gick imorse med min underbara träninggrupp, vilket gäng:-). Lite högre tempo va det idag.

Har även hunnit med att "testa" en ansiktbehandling, även detta ingår i mitt jobb.
Vilket härligt jobb.
Idag va det md skin care som skulle göra en ansikt peeling.

Så nu sitter jag här på redaktionen, och känner mig så himla ren, snygg o ung:-)

Denna behandling ska man göra 1 gång i månaden, tror faktiskt att jag ska börja med det...huden fick en så fin ton o lyster.

Har nu sänd i väg sommarens dubbelnr till tryckeriet, så himla skönt det känns....ska bara vänta på en HP kopia och godkänna allt.
Sedan blir det lite lugnare...några dagar.

Detta nr kommer va kanonläsning från första till sista sida, finns i butik den 29/5.

Ska idag efter jobbet träna ben med Matilda, oj va ont hon ska få:-).

Ha en underbar dag.

Kram

Sex tjejer och jag

de är kul at göra det i grupp...det blir lite högre tempo då.

Imorse va det dax för min träningsgrupp att ta vår första gemensamma power walk.
Kanon glad gäng och alla är peppade tillmax...

Vädret ska vi ej klaga på ,men det blåste en del.
Idag gick vi i härliga Hagaparken...

Vi gick i rask takt i ca 60 min...en del blev svettigare än andra.
För här är det tempo och bränna fett som gäller.

Om du vill ta chansen och va med i nästa grupp, så startar nästa grupp den 30 maj. Men bara några platser kvar. Hör av dig snarast i så fall.

Må gott

Rumpa min favvo kroppsdel

Ska snart iväg till gymet, för att träna min favvo muskel grupp ben/rumpa.
Jag gillar former...och då är det viktigt att även träna detta.
Många är rädda för att få för stora ben...men då ska det tränas super tungt mm.

Det är inte så lätt...jag kör rätt hårt o tungt, och ingen klagar på att jag är stor.
Snarare tvärtom...va liten du är i verkligheten.

Ja, och det är ju det som räknas...i verkligheten.

Mycket här i livet är fejk o bluff, när man går ner en massa för en bilds skull ser man stor o muskelös ut...men i verkligehtan väger man ca 55 kg inte så mycket...men med rätt vinkel, solbränd kropp mm så blir det så.

På fredag startar jag min träninggrupp, 6 tuffa tjejer. Ska bli super kul alla är så taggade...
Vi håller på i 4 veckor...

Har idag varit på pressvisning på Goldwell, snart behöver man ej tänka för att bli vacker i håret:-),
ska nu hem och testa alla nya produkter jag fick.

Ska på mingel imorogn och drick bubbel o äta choklad,,,hoppas mitt hår blir vackert bara:-).

Ha en bra dag

Kram