Kost i massor

Har haft fullt upp hela veckan.
Så därför har det varit lite dåligt med info. från mig.
Vi ligger i det sista för vårt nästa nr12 av Fitness Magazine.
Kommer bli ett kanon nr, med en kanon meny inför jul.
Utkommer den 22 nov, så ni får snällt vänta lite till.

Har annars tränat på som vanligt, ätit lite mer i stort sätt buffe alla luncher om jag ska va riktigt ärlig:-). Även rätt mycket glass och godis har slunkit ner.
Men nu är det slut på det.

Vågen stod på 59 kg i morse, och jag har ätit i 3 veckor nu enligt plan för att villa kroppen lite och låta den återhämta sig efter en hård diet. Tävlings vikt va ca 56.

Kommer nu att börja dieta igen för att va i form till dec.
Nu undrara en del varför? Jag ska ej tävla på fitnessfestivalen.

Jag är tävlings ansvarig där men kommer att göra en del annat kul som kräver att jag är i god form.
Kommer även att åka över till USA för att fotas, och för en gång skull får jag va i form på en semester:-).

Jag och Magnus åker nämligen till Egypten dagen förre julafton, för att ha en försenad bröllops resa.
Ska bli super skönt efter en rätt hektisk höst med jobb,diet,bröllop mm.
Men allt detta har ju varit otroligt kul.

Hade även en kostföreläsning i onsdags kväll, där jag hade en bra grupp som va mycket intresserade och hade en massa bra frågor.

Idag är det halv dag på dom flesta arbetsplatser även här på Fitness redaktionen.
Så många har valt att stanna hemma helt.

Trafiken i morse kunde man ej klaga på. 15 min till jobbet:-), normalt ca 45.

Ser nu fram mot en rätt lugn o skön helg.
Med god mat och lite godis. Ska även fixa hemma en del.
På måndag är det järnet som gäller igen mot toppform dec.


Trevlig helg